かめらぷ2

ほぼ筋トレ報告ブログ

 

筋トレした

内腿、腹筋

明日は有酸素もしたい

 

朝 オールブラン

昼 海老グラタン、1日分の野菜

夜 チーズ、豚肉レモン炒め、トマト、きゅうりの浅漬け

 

今日はめちゃめちゃ良いウンピが出て最高な気分になった

最近ちびちびしか出ない日が続いてたので超うれしい

 

仕事中やっぱラジオ聞くと集中できる

いやそれ以外もずっと聞いてる、料理とか洗い物してるときとか風呂入ってるときとか

 

最近は月ノ美兎のラジオの回をずっと聞いてる

Vtuberだよ

ゲストでいろんなVtuber来るからVtuber界隈がなんとなく分かってきたかもしれん