らなうぇーべいべ

本日、急に思い立ち、

夕飯の後30分くらい走ってきました。

ヤバ

えらすぎ

明日は飲みだからむりだけど、

平日何もない日は続けていきたい…

今週は「保険証無くし」というションボリ案件があったので、

自己肯定感を高めようと無意識に考えて、思い立ったのかもしれない…照

ジムとかは行ってたこともあるけど、

外を走るってのはしたことなかった。

ジムで走るより楽しかった気がする！

だけどペースどうすればいいかわからないな〜

健康的にお酒を飲んで行く為にも、

運動の習慣つけるぞ🍺🏃‍♂️