筋トレ再開する所存 これやる！ 痩せたとはいえまだ全然一般的にはデブなので、再開しなきゃなーと思ってた 今日本屋でなんとなくこれを買ってみたのでしばらくはこれやってみるぞ 今日は下半身の筋肉中心にやってみた YouTubeでHIITとかの中に入っててやっ…

お久しぶり ダイエットブログみたいになってたから、一旦中間報告書くか！と思って長文書いてたら飽きちゃって更新してなかったー。 やったダイエット全部まとめようと思ってたけどめんどくなったから簡単に！ 2〜3月 しっかり食事改善と筋トレして、 MAXか…