GOHAN 朝 ゆで卵、ヨーグルト 昼 カレーパン、ピーナツクリームサンド、ルイボスミントティー 夜 トマト、豆腐ゆで卵混ぜたやつ(醤油少し、クレイジーソルト)、サラダチキン、味噌汁 間食? オロナミンC 水 ルイボスティー400㎖含んで2ℓ達成 ルイボスミント…
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