朝 ゆで卵、ヨーグルト 昼 香ばしチーズパン、ピーナツサンド、ルイボスミントティー 夜 、もずく、豆腐納豆、ゆで卵(いぶりがっこタルタル)、チョコ、ヨーグルト お昼カロリー高いよね〜 夕飯なんかお腹いっぱいになってサラダチキン食べられなかった。ステ…