食事の記録毎日するのやめ あすけんに記録してるからいいや 今日でプレミアム無料期間終わったので、とりあえず無料でやってみたけど、できなくはないけど課金しようと思ってます 筋トレはだいたいいつも同じ 最近は 腹筋 ↓ 背筋 ↓ HIIT4分のやつ ↓ 腹筋 ↓ …