筋膜リリース、内腿、腹筋、有酸素 腹筋ちょっとむずいのも追加してみようと試みたけどやっぱりむずかった！ 肉と野菜が切れちゃった。 明日買いに行かなきゃぁぁ 生理前なので全然やる気にならん https://youtu.be/xbOEgRt-gxk デビュー曲公開された 再生回…