おもみ

今日はなんか生理痛がすごかった

年取るとどんどん重くなるね

つらすぎてはやめに休憩もらってバファリンと蒸気の温熱シートを買いに行った

みごとに回復した

急に動けるようになるのまじ不思議な感覚

まあ動けるようにはなったけどそんな無理しなくてもいいかなと思ったので、

今日はランニングは無しで家で筋トレやマッサージをした

もう完全にYouTubeベース、ほんといい時代になったよ。