パパイヤ

今日はなんもしなかった

Ｏ脚改善のストレッチみたいのはした

朝　オールブラン

昼　ミネストローネ風グラタン←野菜たくさんのやつ、ザバスミルクプロテイン

夜　昨日と同じサラダ、鶏肉、さばおにぎり、1日分の野菜

OWVのzoom個別お話会抽選付きCDを買ったんだけど、まじで当たったらどうしよう！？と無駄に妄想して心臓がバクバクした