マヨネーズ舐めたい

今日もちゃんと筋トレをしました

腹筋と、追加で

https://youtu.be/SMw4XrBzTB8

https://youtu.be/Sah9l3QRrCQ

これらをやった

続けられる様に、軽めにね、、最初は、、